也许你也会有这样一个不算大的烦恼——

张嘴时下巴会发出“咯嗒”声，可能会又疼又酸；

颞下颌区的疼痛部位在这，可以尝试张嘴关注下该位置的骨头是否发出声响

严重时或许会张不大嘴，饭也不想吃、话也不想说；

看牙医时更是感觉痛苦，张大嘴巴的时间久了，都感觉要闭不上了！（啥？不看牙医可不行，一定要定期洗牙，关注牙齿健康哦）

这大概率是患上了颞下颌关节紊乱病（temporomandibular disorders）简称TMD。

TMD？不骗你，真叫这名。

根据中华口腔医学杂志《颞下颌关节紊乱病的命名 、诊断分类及治疗原则》——

什么是TMD

颞下颌关节紊乱病是指颞下颌关节在进行功能运动过程中出现弹响或杂音、疼痛和下颌关节运动障碍三大症状的症候群，也是口腔颌面部常见疾病之一，在青壮年人群中患病率高。

颞下颌关节由下颌头与颞骨下颌窝和关节结节组成，左右合成一联合关节，主理张口闭口和咀嚼运动。

患这个病你或许会感觉——

1、疼痛。张、闭口时有疼痛感，频繁发作的头痛或颈痛、颞下颌关节区疼痛；

2、关节弹响；

3、晨醒后咀嚼肌群疼痛；

4、张大口困难。肌肉疼痛和触压痛，下颌运动受限，有时疼痛扩展半侧面部。

TMD的危险因素

咬合不良可能会导致TMD的发生

颞下颌关节紊乱病的发病原因目前尚未完全阐明，与多种因素有关。

• 关节内外创伤

• 不良习惯，如经常咀嚼硬物、过大张口、单侧咀嚼等；

• 颞下颌关节结构或功能异常，如关节盘移位、咬合不良等，

• 抑郁、焦虑、易怒、精神紧张等心理社会因素，

• 夜磨牙、自身免疫等其他原因

  
  

TMD的预防和治疗

该疾病可使用X线平片、锥形束CT、MRI或关节造影等影像学检查进行诊断。

通常采用更改习惯等方法进行自我调理。注意下颌休息，无动作时可以让上下牙分开保持放松姿势；此外可以热湿敷来放松肌肉，当关节损伤时，用冰袋减轻肿胀。必要时可采用药物治疗和外科治疗。