很多小伙伴有头皮屑的困扰，但或许并不把它当回事。其实，头皮屑增多、头皮瘙痒泛红，甚至脱发严重，很有可能是一个常见的皮肤问题——脂溢性皮炎。

什么是脂溢性皮炎

脂溢性皮肤炎是一种慢性炎症性皮肤病，病程长、时轻时重，本文主要介绍成人型头部脂溢性皮炎。

脂溢性皮炎的典型症状为红斑基础上脱屑，在头皮上最为常见，以头皮屑的形式出现，出现以下症状则需考虑就医：

1、头皮屑增多，甚至头发、眉毛或胡须附着脱屑；

2、头皮出现红斑，附着油腻性鳞屑或黄痂，并伴有瘙痒、甚至糜烂等，严重时损害毛囊，造成脱发。

3、洗头等常规护理不能缓解症状。

4、症状加重，皮肤弥漫性潮红、浸润、肿胀、脱屑，应警惕皮肤感染。

本病和马拉色菌过度繁殖、年龄、性别有关。精神因素、饮食习惯、嗜烟好酒等也会激发本病发生；冠心病、高血压、心衰、B族维生素缺乏患者中发生率较高。

如何治疗脂溢性皮炎

治疗方式仅供参考，如有上述症状请咨询医生，根据医生的推荐进行用药。

外用：

（1）2%酮康唑洗剂、2.5%二硫化硒洗剂，每周使用1～2次，使用时，轻轻揉搓洗剂，让其在头皮上停留2～5分钟后洗净;

（2）糖皮质激素制剂：在皮疹炎症重、瘙痒明显时， 可酌情加用，如1%氢化可的松乳膏或0.1%丁酸氢化可的松乳膏、曲安奈德氯霉素乳膏、0.05%地塞米松软膏等，选择1种，每日1～2次外用。

（3）维生素B6软膏、维生素E乳膏等，可轮换使用，每日1～3次。

口服：

（1）抗组胺类药物（如扑尔敏、苯海拉明、异丙嗪、氯雷他定、西替利嗪），可选择1～2种口服以达到止痒目的。

（2）口服维生素B6、B2。

（3）抗生素类药物，重症头部脂溢性皮炎或有明显渗出时，可选择米诺环素50～100mg，每天2次口服。

（4）糖皮质激素，主要在炎症明显或皮疹广泛而其他治疗不能控制时短期应用。

脂溢性皮炎的日常护理

1、勤洗头洗澡，保持皮肤清洁，减少微生物寄生。

2、避免精神过度紧张及局部搔抓，生活应有规律，保持足够睡眠。

3、多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣等刺激性食物，戒烟禁酒。

4、宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物。因为维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用，维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

5、患者不应过度锻炼，要尽量保持头皮部位的干净，减少出汗。闲暇时间可以选择一些轻松的娱乐项目，保持良好心情和乐观的情绪。