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心理健康 | 0-6岁婴幼儿生理动作发展
婴幼儿/青少年
婴幼儿,生理动作发展
2022-08-30 14:06:38
描述
0-6岁婴幼儿生理动作发展

0-1岁孩子的表现:

  • 大脑并未发育完整,但听觉、视觉、触觉等感知觉的部分发育比较成熟。听力非常灵敏,但是近视眼。3个月左右时,双眼会跟随环境中慢慢移动的东西而移动。
  • 2个月开始可以控制头部,在俯卧时,可以把头抬起来但要到5个月时才会仰卧、抬头及翻身。7、8个月会自己坐着,11个月会自己扶着东西站起来,周岁时会自己站或走。
  • 4到6个月会慢慢通过抓、丢、推、拉等动作逐步发展小肌肉的能力,8、9 个月可使用双手操作玩具,使用食指、拇指抓起东西;到周岁时,拇指与其他手指的运用会更灵活。

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父母可以做的事:

  • 抱宝宝时,使他与你的身体保持距离,让他能看到你的脸,训练他颈肌支撑头部的力量。

  • 如果宝宝想要抓握东西,可以试着让他自己抓握奶瓶,或准备安全可抓咬的玩具让他玩。

  • 宝宝开始学习爬行时,记得为他准备一个干净又安全的环境,让他可以有更多探索空间。


记录下——宝宝动作发展的里程碑

___个月,学会抬头

___个月,学会翻身

___个月,学会自己坐着

___个月,开始爬来爬去

___个月,学会自己站立

___个月,学会双手握住奶瓶

___个月,学会用食指、拇指抓东西



1-2岁孩子的表现:

  • 孩子能够自己坐在椅子上,一岁半以后可以自己走得很好,能扶着把手上楼梯。
  • 可以使用汤匙、叉子尝试自己吃饭,会拿杯子喝水,模仿大人重复简单的动作,如:丢球、堆积木。
  • 接近两岁的孩子,有跑步的动作出现,但还不是跑得很好,可以自己站好向上或向前跳。
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父母可以做的事:

  • 提供安全无虞的居家环境,让孩子有机会自己四处走动探索,以促进他的大肌肉发展。

  • 孩子想尝试自己动手使用餐具时,可以准备合适的器具协助他,如:尺寸适合、不易摔坏的碗和汤匙。

  • 为宝宝布置安全的学习环境,如:在玩具收藏箱里放置安全的玩具,让宝宝可以自由拿取、操作探索,这样会有助于孩子各领域的发展。


好动的2岁宝宝

2岁的宝宝会变得灵活好动,静不下来,享受自己可以独立行动的乐趣,对于周围环境的事物充满好奇。


如喜欢玩电话及各种开关,把东西丢来丢去,爸妈一方面应该提高警觉,避免宝宝发生意外,一方面也要为宝宝发展上的进步感到欣喜。



2-3岁孩子的表现:

  • 可以跑跑跳跳,踮着脚尖走路,自己上楼梯,学习骑三轮脚踏车。
  • 能自己使用餐具吃饭。两岁后,可以尝试自己脱掉鞋袜和已经解开纽扣的衣服,两岁半后可自行脱掉或拉上有松紧带的裤子。
  • 会熟练地用笔涂鸦画圈,一页页地翻书,会串大珠子、拍打揉捏黏土。

父母可以做的事:

  • 多带孩子到户外活动,可帮助他大肌肉的发展,孩子的灵活度与平衡感也会更好。

  • 孩子正在学习灵活运用手指,凡事喜欢自己尝试,你可以多让他自己练习吃饭、脱衣物。

  • 孩子尝试自己动手做某件事时,无论结果如何,父母都应该以鼓励的态度肯定他的尝试。

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孩子的不小心

如果孩子不小心弄翻食物,不要生气、骂孩子,因孩子正在学习,若有疏漏也是正常的。

(1)  为他准备材质及大小适合他使用的物品,如:塑料餐具、杯子、小水壶。

(2)  鼓励他多尝试,多提供他练习的机会。

(3)  肯定他的尝试,跟他说:「好棒!你愿意自己试试看,以后你一定会越做越好!」。

3-4岁孩子的表现:

  • 孩子四肢动作的协调性越来越好,可以同时控制手和脚的动作,如:一边拍手、一边踏步。

  • 能用一只脚站立,踮着脚尖跑,会自己下楼梯、上厕所,接近四岁,排便后能自己把屁股擦干净。

  • 孩子会熟练地自己吃饭洗手,学习解开拉链、钮扣脱下衣服,会自己穿袜子和不用系鞋带的鞋子,能双手接球。

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父母可以做的事:

  • 孩子精力旺盛,因为他正在学习掌控、运用自己的身体动作能力,父母不要过于苛责或担心。

  • 如果无法常带孩子外出活动,可以在家里准备一块软垫,带孩子随着音乐的节奏自然摆动。

  • 鼓励孩子自己解开钮扣、拉下拉链、穿鞋、摆碗筷,对孩子来说,都是有趣的事。


孩子用餐习惯的建立


家里应有固定的用餐时间,跟孩子约定好,在开饭前把电视关起来,要求孩子把玩具收好。不让孩子在吃饭前剧烈活动,或是开始一个游戏,如果孩子玩得正高兴,他当然不想乖乖坐下来吃饭。


家里营造愉快的用餐气氛,会让孩子更爱与全家人一起用餐,享受家人的共处时光。如果孩子爱在吃饭的时间满屋子跑,应该要求他坐在固定的位置用餐,不要在后面追着喂他吃饭。



4-5岁孩子的表现:

  • 可以在有障碍物的空间行动自如,左、右脚皆能单脚跳,可以双脚交替上下楼梯。

  • 能练习拍球,能伸手接球,会对准目标丢球、踢球。

  • 能仿画十字形和方形、连续剪出一条线,学会自己穿套头衣服、扣上纽扣、拉上拉链,并练习刷牙、漱口、拿筷子,但有时仍需要成人协助。

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父母可以做的事:

  • 孩子活力十足,骑单车、跳绳、玩球、跑步,都是很好的运动。

  • 运动应适度,不要让孩子太早接受密集且压力大的训练,如:参加竞争性的游泳比赛。

  • 让孩子帮忙做早餐、擦桌子、摆餐具,学习自己折叠衣服、被子,这些都可以为孩子带来成就感。


帮忙做家务,是游戏也是运动


让孩子帮忙做简单的家务,不仅养成他的责任感与好习惯,对孩子而言,也是一种游戏和运动,有助于他的发展与学习。孩子可以做的家事很多,包括:收拾东西,把东西归类排整齐,清洗个人的餐具杯子,清理桌面等。



5-6岁孩子的表现:

  • 孩子可以两脚交互地跳绳。五岁半后,手脚可同时用力,进行全身性的活动,如:爬竿。

  • 孩子会仿写一些字、画出三角形;能不在大人的协助下,分辨衣物的前后,自行穿好衣服裤子、绑好鞋带,也可以流畅地使用剪刀。

  • 甚至已能临摹或凭想象画出生活中常见的人事物,并把细节描绘出来,如:汽车。

父母可以做的事:

  • 多带孩子到室外活动,如果孩子一直关在家里,长时间从事室内静态的运动,他大肌肉动作的协调性、运动技能将无法得到充分发展。

  • 在安全的考虑下,可以让孩子去玩单杠、学习游泳,使孩子的动作反应更为统合、灵活。

  • 让孩子自行搭配衣服、裤子、鞋子,让他参与更多的家庭事务,孩子会学到更多的生活技巧。

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在家里,也能学习


为孩子在家里布置一个学习的环境,简单的材料与工具,对孩子来说,都能创造出无限新鲜的乐趣与学习。


你需要准备的东西如下:可以放一张小桌子,书柜子上收藏合适孩子阅读的书籍,抽屉里放一些可以发挥创意的材料与工具,如:图画纸、色纸、黏土、彩色笔、蜡笔、剪刀、白胶、空瓶子等,大的抽屉可以放一些组合积木,或是益智游戏。


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